Stressreduziert arbeiten macht mehr Spaß - Eine Anleitung zu einem gesunden und positiv wirkenden Stresslevel im Alltag

Ziele: Das alltägliche persönliche Stresslevel auf ein gesundes und positiv wirkendes Maß reduzieren.
Inhalte: - Was ist Stress?
- Die negativen Wirkungen von Stress auf Körper, Geist und Kommunikation.
- Die positive Seite – Stress ist besser als sein Ruf
- Gratwanderung positiver Eustress / negativer Distress
- 2 Selbsttests für den persönlichen Stresscheck
- Versteckte Stressverstärker, von denen die meisten nichts ahnen.
- Kleine Tools, die ihnen bei Stress hilfreich zur Seite stehen.
Kurs-Dauer: 8 Seminareinheiten
Anrechenbare Punkte: 8 Fortbildungs-Punkte lt. GuKG/MABG/MTD-Gesetz
0 DFP-Punkte
Auskünfte/Informationen: Tamara Villgrater
Fortbildungskoordinatorin
Ausbildungszentrum West (AZW) der Tirol Kliniken GmbH
azw:academy / Personalentwicklung Servicecenter
Innrain 98, 6020 Innsbruck

T +43 512 5322 75239
tamara.villgrater@azw.ac.at
www.azw.ac.at
Termin: Kursort: Trainer: Anmeldeschl.: Storno bis: Gebühr: Frei:  
04.11.2020
09:00 - 17:00
SR111 Mühl Alfred 04.10.2020 04.10.2020 101.20* 16
Termin: Kursort: Trainer: Anmeldeschl.: Storno bis: Gebühr: Frei:  
31.05.2021
09:00 - 09:00
SR110 Mühl Alfred 02.05.2021 02.05.2021 111.10* 16

 

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